キツい肉体労働がしんどくて辞めたい時に考えてみるべき転職活動

毎日同じ肉体労働のくり返しで「できればやめたい」と考える人は少なくありません。

最近では選択肢が多くあるので、特に20〜30代の人は思い切った進路変更をする人も珍しくありません。

自分に合わない仕事から脱却するためのステップについて見ていきましょう。

肉体労働をやめたいと思う瞬間５選

肉体労働をやめたい瞬間は、あるパターンがあります。

つまり、多くの人は共通の悩みを持っていることが多いです。

あなたも当てはまっていないか確認してみましょう。

以上のような瞬間があれば、肉体労働をやめて別の道を考えるタイミングかもしれません。

どのポイントも無視できない重要なサインです。

自分自身の健康と幸せを最優先に、次の一歩を考えましょう。

無闇に肉体労働を続けることの危険性

無闇に肉体労働を続けることは、短期的にも長期的にも多くのリスクが伴います。健康や未来の自分自身を考慮に入れ、計画的に仕事を選ぶことが重要です。

やめたいと感じたときの選択肢

やめたいと感じた時から、少しづつ違う進路に向かう準備をしておきます。

「もう無理！」となった時には、次の選択肢を冷静に考える判断力が鈍っているからです。

結果的に焦ってしまって、次の進路も肉体労働と同じような職業に就いてしまいかねません。

同じことを繰り返さない「やめたいループ」から抜け出す方法を見ていきましょう。

自分の希望に優先順位をつける

たとえ肉体労働がキツいと感じても、給与面で満足できるのであれば、そのまま続けるのもありです。

優先事項が満たされるのであれば、目の前の業務がどれだけしんどいものであっても、続ける価値は出てきます。

しかし、体力的に厳しかったり、将来を通して今と同じ働き方ができる自信がないといった場合もあります。

そういった場合、他の進路を早めに決めたほうが、生活の安定につながる可能性が残されます。

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進路について誰かに相談する

自分の希望する優先順位が見えてきたら、他の人の意見も聞いてみましょう。

考えている選択肢が本当に正しいのか、客観的にみるヒントになります。

また、専門のキャリアコンサルタントに相談するのも、手段のひとつです。

実際の求人内容もあわせて紹介してくれるので、働くイメージも持ちながら次の進路を決めることができます。

思い切って未経験からデジタル人材に挑戦する人も急増しています。

IT系の無料キャリア相談に乗ってもらえる大手ITスクールを利用すると、ヒントがもらえます。

肉体労働から異業種転職されたキャリアを参考にしながら、次の進路を考えることができるサービスもあります。

同じ業界を経験している人からのアドバイスは、大きな判断材料になります。

肉体的なプレッシャーがかかりにくい仕事を一緒に見つけてくれます。

体に負担のかからない職種に転職する

思い切って体に負担のかからない、職種に異業種転職してみるのも一つの手です。

未経験転職であれば、最初のうちは給与が少なくて苦労する場面もあるでしょう。

しかし、長期目線で年齢を重ねたとしても、ある程度潰しが効く職種経験を積んでおいた方が、生涯を通して見た時に、後悔のない選択になるかもしれません。

思い切って進路変更する場合は、年齢が若ければ若いほど有利です。

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辞めなくてもいい場合もある

目先のつらさから一時的に辞めたいと思ってしまうこともあります。

しかし、実際には肉体労働を続けた方が活躍できる人もいるでしょう。

• 同僚と人間関係がよく楽しく働けている
• 良い上司に恵まれている
• しんどいけど着実に評価されてきている

隣の芝は青く見えてしまうのです。

今や、適正に評価されたり、人間関係が良好な職場は多くはないでしょう。

どれか一つでも満たされているのであれば、ひとまず今の仕事を続けてみるのも選択肢です。

さらに、肉体労働でしっかり昇給できているのであれば、それは需要があること。

人口が減りつつある日本で、求人が減る可能性は低くなりつつあります。

「需要」と「供給」のバランスをみて、長期的に働ける希望があるのであれば、今の仕事を続けてみましょう。

肉体労働の厳しさ

肉体労働の厳しさというのは、単純に体が疲れるという側面だけではない、過酷な実態があります。

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年齢がダイレクトに仕事の質に出る

特に力仕事では、年齢を重ねるにつれて、こなせる仕事量の違いに差が出てきます。

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個人差はありますが、特に30代前半から体型の変化や体力の衰えを感じる人が多いとよく聞きます。

10代後半や20代のうちは、経験という面で仕事量をカバーできていたのが、年齢を重ねるうちに体力の衰えが、経験の部分でカバーできないようになってくることがあります。

実際にそのような状態になった時には、新しい進路に向かうことに対して非常にリスクを感じるような年齢になってしまっています。

怪我をすると働くことが難しい

肉体労働は、体が資本です。

ホワイトカラー系の職業では、部分的に体を負傷しても、全く勤務ができないといった状態になるのはばれなケースです。

一方で、非常に体を酷使する肉体労働は、足や腕といった部分的にダメージを負っても、仕事の効率性を大きく下げるような事態になってきます。

さらに年齢を重ねると、怪我が治るスピードが遅くなって、思うように復帰ができないといった、状況になってしまうリスクがあります。

世間体が良くないことがある

肉体労働とひとくくりにされて、肩身の狭い思いをすることは、誰もが経験することです。

体力系の仕事は、誰もができるような業務内容ではないにもかかわらず、一般的に軽視される傾向にあります。

実際には給与面で平均的な水準よりも高い場合があるにもかかわらず、人々が憧れるような社会的イメージを反映させている仕事は少ないように見受けられます。

健康管理が難しい

体が一番の資本にもかかわらず、少し体調を崩したり、負傷をおったりすると業務を行う。ことが難しい状態になってしまいます。

なので、毎日の自己管理が安定して働くための、最重要項目になります。

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肉体労働がきつくなってきていると感じる理由

日々の仕事が大変だとは思いつつもなんとかこなしてきたが、ここのところ続けられないぐらいに体力的に厳しいと、気持ちの変化に気づくことが出てきます。

一人当たりの仕事量が多くなりつつある

10代後半や新卒の若者は、一般的には肉体労働をしたいという人は多くないでしょう。

そのため、土木関係や飲食業といった体力系の仕事では、後継者不足が深刻化しています。

新しく採用できる人数が少ないので、業務自体が回らないといった社会問題にもなってきています。

1人当たりの仕事量が膨大になって、以前にも増して仕事が厳しいと感じる瞬間が多くなる要因になってます。

30代、40代の肉体疲労の蓄積

年齢を重ねるごとに毎日の疲労が回復しないだけではなく、過去から積み重なった疲労が30代40代になって体の不調となって表面化してくることもあります。

その場所しのぎで業務をこなしてきても、長期的に肉体を酷使することで、取り返しがつかないような疲労の蓄積になってしまうことさえあります。

10代20代は、何の問題も抱えていないと感じていても、先々のことを考えて行動していくことが必要です。

気をつけなければいけないのは、気がついた時にはもうすでに手遅れの状態になってしまっているということです。

気候変動の影響

昨今の気候変動の影響で、極端な猛暑や覚えるような寒さを感じながら仕事を進めなければいけないような環境になってきています。

過去には真夏の最高気温が35度程度の時代もありましたが、気候変動の影響で40度近くまで気温が上がるような環境変化が伺えます。

特に外で作業をするような肉体労働では気温による体力の消耗が顕著になってくるでしょう。

昔は体力に自信があってこなしていた仕事でも、急激な環境変化で体力が消耗し、毎日仕事を続けるのが難しいと感じる労働者も今後増えてくると考えられます。